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Radu's Skigymnastik mittwochs in der Fröbelschule

Ski-Gymnastik

Um auch vor, nach und zwischen den Skifreizeiten fit zu bleiben und zusammen Spaß zu haben, treffen wir uns jeden Mittwoch zur Skigymnastik in der Fröbelschule.

Kraft-, Konditions- und Dehnübungen halten uns das ganze Jahr über in Form. Auch Mannschaftssportarten wie Fußball, Volleyball oder Basketball gehören zum Abschluss einer jeden Trainingseinheit. Denn Spaß an der Bewegung liegt unserem erfahrenen und allseits beliebten Sportlehrer und Physiotherapeuten Radu besonders am Herzen. Gerne geht er im Sommer und bei entsprechendem Wetter auch zum Nordic Walking ins Freie, um den Coesfelder Berg zu erklimmen.

In den Schulferien werden anstatt Ski-Gymnastik abends kleine Radtouren angeboten...in diesem Jahr ging es auch zum Forellenessen nach Rorup:

 Forellenessen

Die durstigen Kehlen werden nach der Ski-Gymnastik oder unseren anderen sportlichen Aktivitäten oft noch in einer nahen Gaststätte oder Biergarten gestillt.

Radu lädt alle Mitglieder des CSC gerne kostenlos zur wöchentlichen Ski-Gymanstik ein und heißt auch alle interessierten Nichtmitglieder jederzeit herzlich willkommen.

Trainingsplan:

  • mittwochs
    20:00 Uhr - 21:30 Uhr
    in der Turnhalle der Fröbelschule, Grimpingstraße 88
  • Fortsetzung bei Keull ab 21:30
  • in den Ferien nach Absprache teils etwas früher...

WhatsApp:

  • hier gibt es aktuelle Infos
  • WhatAapp mit Deinem Namen an
  • Herbert Pawella
  • 01 51 / 41 62 29 49

Infos und Anmeldung:

  • Ferdi Brökerhoff
  • Tel 0 25 41 / 24 66
  • Die Teilnahme ist für Mitglieder kostenlos
  • Interessenten schnuppern ebenfalls gratis rein...
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